Fizik tedavi ve ilk yardım uygulamalarında sıklıkla başvurulan Termojel (Sıcak/Soğuk Kompres) pedi, tekrar kullanılabilir yapısı ile pratik bir tedavi yardımcısıdır. Ancak en çok karıştırılan konu, ne zaman sıcak ne zaman soğuk uygulamanın yapılması gerektiğidir.

1. Soğuk Kompres Ne Zaman Yapılır? (İLK 48 SAAT)

Soğuk uygulama kan damarlarını büzer (vazokonstrüksiyon), böylece bölgedeki kan akışını, şişliği ve iltihabı azaltır.

• Kullanım Alanları: Yeni gerçekleşmiş darbe, burkulma, şişlik, diş ağrısı, böcek ısırmaları ve spor yaralanmaları.
• Hazırlanışı: Termojel paketi dondurucuda en az 1-2 saat bekletilir. Doğrudan cilde temas ettirilmeden bir havluya sarılarak 15-20 dakika uygulanır.

2. Sıcak Kompres Ne Zaman Yapılır? (48 SAAT SONRASI)

Sıcak uygulama kan dolaşımını artırır (vazodilatasyon), dokulara oksijen taşınmasını hızlandırır ve sertleşmiş kasları gevşetir.

• Kullanım Alanları: Kronik kas ağrıları, tutulmalar, kramplar, romatizmal ağrılar ve antrenman sonrası kas sertlikleri.
• Hazırlanışı: Termojel paketi sıcak suda (yaklaşık 80°C) 4-5 dakika bekletilir veya mikrodalgada düşük ayarda ısıtılır. 15-20 dakika uygulanır.

Zetka Medikal 13x26cm, 26x35cm boyutlarındaki sızdırmaz ve jel formunu koruyan Termojel kompres ürünleri ile ilk yardım çantanızın en büyük yardımcısıdır.